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Pizza aux légumes maison

Pizza aux légumes maison

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
449.5
calories
18.9
protéines
56.8
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
449.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 1009.5 mg 43%
Glucides totaux 56.8 g 20%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.1%
17.0%
32.0%
Matières grasses: 142 cal (32.0%)
Protéines: 75 cal (17.0%)
Glucides: 227 cal (51.1%)

About Pizza aux légumes maison

La pizza de légumes maison est un plat coloré et délicieux qui réunit des ingrédients frais inspirés du jardin. Garnie d'un mélange de poivrons vibrants, d'oignons rouges sucrés et de champignons terreux, cette pizza est une célébration de saveurs saines. Originaire d'Italie, c'est un plat polyvalent parfait pour n'importe quel repas. La croûte de blé entier offre une base plus saine, riche en fibres, tandis que l'assortiment de légumes ajoute des vitamines essentielles et des antioxydants. Avec une pincée de fromage faible en matières grasses, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabilité. Savourez la bonté de la pizza de légumes maison - là où la santé rencontre la comfort food!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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