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Soupe aux légumes maison

Soupe aux légumes maison

Soup

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calories
2.8
protéines
14.2
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
94.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.7%
13.2%
20.1%
Matières grasses: 17 cal (20.1%)
Protéines: 11 cal (13.2%)
Glucides: 56 cal (66.7%)

About Soupe aux légumes maison

La soupe de légumes maison est un mélange réconfortant de légumes frais et vibrants comme des carottes, du céleri et des tomates mijotés à la perfection. Enraciné dans les traditions culinaires classiques, ce plat copieux puise dans diverses cuisines, apportant de la chaleur à chaque table. Pleine de nutriments, elle est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Les épices subtiles et les herbes rehaussent sa saveur, tandis que chaque ingrédient contribue à une symphonie de goûts et de nutriments. Savourez un bol de soupe de légumes faite maison pour une expérience satisfaisante qui réchauffe à la fois le corps et l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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