1 serving (100 grams) contains 194 calories, 16.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
461.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.0 g | 39% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 38.1 g | 76% | |
| Vitamine D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon maison
La Salade de thon maison est un mélange délicieux d'ingrédients frais qui se réunissent pour un repas ou en-cas rafraîchissant. Faite avec du thon en conserve floconneux, du céleri croustillant, des oignons rouges hachés et une touche de mayonnaise légèrement aigre, ce plat classique a des origines dans la cuisine américaine. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, elle est non seulement satisfaisante mais aussi bonne pour le cœur. Servez-la sur du pain complet, avec des crudités ou avec des légumes croquants pour une tournure nutritive. Avec son temps de préparation rapide et ses saveurs polyvalentes, la Salade de thon maison est parfaite pour toute occasion!
