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salade de chou maison

salade de chou maison

Side Dish

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.9 mg 3%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

26.3%
2.7%
71.1%
Matières grasses: 257 cal (71.1%)
Protéines: 9 cal (2.7%)
Glucides: 95 cal (26.3%)

About salade de chou maison

La salade de chou maison est une salade vibrante et croquante qui apporte une touche rafraîchissante à tout repas. Confectionnée avec du chou râpé, des carottes croquantes et un mélange de légumes colorés, elle est assaisonnée d'une vinaigrette zesty au vinaigre, à l'huile d'olive et avec une pointe de douceur. Originaire des accompagnements classiques américains de barbecue, ce plat est non seulement délicieux mais également riche en vitamines et en fibres, en faisant un choix sain pour votre assiette. Appréciez-la en accompagnement ou en garniture sur vos sandwiches préférés. Plongez dans ce délice sain et rehaussez votre expérience culinaire !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.