Pommes de terre maison

Pommes de terre maison

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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205.0
calories
4.7
protéines
47.3
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
205.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 1.6 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.8 mg 1%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.8%
8.9%
1.3%
Matières grasses: 2 cal (1.3%)
Protéines: 18 cal (8.9%)
Glucides: 189 cal (89.8%)

About Pommes de terre maison

Les Pommes de Terre Maison sont un plat réconfortant et polyvalent apprécié à travers les cultures. Fabriquées à partir d'ingrédients simples et sains comme des pommes de terre fraîches, de l'huile d'olive, et une pincée d'herbes, elles peuvent être rôties, écrasées, ou frites à la perfection. Originaires de cuisines rustiques à travers le monde, ces pommes de terre apportent un goût de tradition et de chaleur à votre table. Riches en vitamines et minéraux, elles apportent des nutriments essentiels, bien que la modération soit clé, surtout avec les graisses ajoutées. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, les Pommes de Terre Maison sauront ravir vos papilles et nourrir votre corps!