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Chili maigre de boeuf et de haricots faits maison.

Chili maigre de boeuf et de haricots faits maison.

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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235.8
calories
18.9
protéines
18.9
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
235.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 660.4 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

34.6%
34.6%
30.9%
Matières grasses: 67 cal (30.9%)
Protéines: 75 cal (34.6%)
Glucides: 75 cal (34.6%)

About Chili maigre de boeuf et de haricots faits maison.

Le Chili au Bœuf Maigre et à la Farine de Pois Chiches Maison est une variation copieuse et nutritive d'un plat classique. Garni de bœuf haché maigre, de farine de pois chiches riche en nutriments, ce chili associe des épices traditionnelles à des ingrédients sains. Il présente un mélange de légumes colorés, dont des poivrons et des tomates, ajoutant de la couleur et de la saveur. Ce repas riche en protéines est plus faible en matières grasses grâce au bœuf maigre, tandis que la farine de pois chiches apporte une saine dose de fibres et de protéines d'origine végétale. Parfait pour une soirée douillette, ce chili est non seulement délicieux mais aussi un choix nourrissant qui alimente votre corps en bienfaits.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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