1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.0 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.4 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 720 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 34.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 14.4 g | 51% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 415.2 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About hummus fait maison
Le Houmous maison est une trempette crémeuse et savoureuse originaire du Moyen-Orient. Fabriqué avec des ingrédients simples comme les pois chiches, le tahini, l'huile d'olive, le jus de citron et l'ail, il est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. Riche en protéines et en fibres d'origine végétale, le houmous est bon pour le cœur et peut être un excellent en-cas pour tout régime alimentaire. Associez-le avec des légumes frais ou du pain pita à grains entiers pour une gâterie saine. Plongez dans ce délice nutritif et rehaussez votre jeu en matière d'en-cas avec du Houmous maison!
