1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 48 g | 61% | |
| Graisses saturées | 7.2 g | 36% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 153.6 g | 55% | |
| Fibres alimentaires | 14.4 g | 51% | |
| Sucres | 57.6 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 6 mg | 33% | |
| Potassium | 840 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Granola maison
Le granola maison est un délicieux mélange d'ingrédients sains, combinant des flocons d'avoine, des noix, des graines et des fruits secs, le tout adouci avec une touche de miel ou de sirop d'érable. Originaire des cuisines rustiques d'Amérique, cette collation polyvalente est parfaite pour le petit-déjeuner ou à emporter. Riche en fibres, en graisses saines et en antioxydants, il nourrit votre corps tout en le satisfaisant. De plus, vous pouvez le personnaliser à votre goût en ajoutant des épices ou vos garnitures préférées. Laissez-vous tenter par la bonté du granola maison—c'est un choix délicieusement sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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