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Smoothie aux fruits maison

Smoothie aux fruits maison

Beverage

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calories
2.8
protéines
33.0
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 28.3 mg 1%
Glucides totaux 33.0 g 12%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 23.6 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.2%
7.4%
5.4%
Matières grasses: 8 cal (5.4%)
Protéines: 11 cal (7.4%)
Glucides: 132 cal (87.2%)

About Smoothie aux fruits maison

Le Smoothie aux Fruits Maison est un mélange rafraîchissant des meilleurs ingrédients de la nature, regorgeant de fruits vibrants comme des bananes, des fraises et des mangues. Issu des cuisines soucieuses de la santé du monde entier, cette délicieuse boisson n'est pas seulement une gâterie délicieuse, mais aussi un concentré d'éléments nutritifs essentiels et d'antioxydants. Avec une texture crémeuse obtenue en ajoutant du yaourt ou du lait de noix, il est faible en calories mais riche en fibres, en faisant le choix parfait pour un petit-déjeuner nutritif ou une collation sans culpabilité. Savourez votre création maison et appréciez la bonté des fruits frais à chaque gorgée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.