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Bouchée d'oeuf blanc maison avec mozzarella et épinards

Bouchée d'oeuf blanc maison avec mozzarella et épinards

Breakfast

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
333.3
calories
33.3
protéines
5.6
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 8.3 g 41%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 27.8 mg 9%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 2.8 g
protéines 33.3 g 66%
Vitamine D 55.6 mcg 278%
Calcium 416.7 mg 32%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.3%
43.5%
49.1%
Matières grasses: 150 cal (49.1%)
Protéines: 133 cal (43.5%)
Glucides: 22 cal (7.3%)

About Bouchée d'oeuf blanc maison avec mozzarella et épinards

Les Bouchées aux Blancs d'Oeuf Avec Mozzarella et Épinards sont des collations délicieuses et riches en protéines, parfaites à tout moment de la journée. Fabriquées avec des blancs d'œufs moelleux, de la mozzarella crémeuse et des épinards nutritifs, ces bouchées s'inspirent des plats de petit-déjeuner classiques tout en offrant une touche saine. Faibles en calories et riches en nutriments, elles fournissent une excellente source de protéines maigres et de vitamines. Parfaites pour la préparation de repas, elles peuvent facilement être personnalisées avec vos légumes ou herbes préférés. Dégustez-les chaudes ou froides, en sachant que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients sains !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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