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Oeufs-mayo maison

Oeufs-mayo maison

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
19.0
protéines
4.8
glucides
42.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 42.9 g 55%
Graisses saturées 8.3 g 41%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 476.2 mg 158%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

4.0%
15.8%
80.2%
Matières grasses: 386 cal (80.2%)
Protéines: 76 cal (15.8%)
Glucides: 19 cal (4.0%)

About Oeufs-mayo maison

L'Eggsalade Maison est un plat crémeux et savoureux, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Fabriqué avec des œufs durs, une touche de mayonnaise, de la moutarde de Dijon et des herbes fraîches, cette recette classique provient de la cuisine américaine. Riche en protéines des œufs, offrant un coup de pouce nutritif, tandis que la mayo ajoute une touche d'indulgence. Vous pouvez le garder sain en utilisant du yaourt grec à la place ou en ajoutant des légumes croquants comme du céleri pour plus de fibres. Que ce soit servi sur du pain grillé, dans un sandwich, ou comme trempette, l'Eggsalade Maison est un délicieux comfort food qui ne se démode jamais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.