1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de courgettes maison
La Soupe de Courgettes Maison est un délicieux mélange de courgettes fraîches, également connues sous le nom de zucchinis, mijotées avec des oignons, de l'ail et des herbes parfumées. Cette soupe polyvalente provient de la cuisine méditerranéenne, où les légumes jouent un rôle central. Elle regorge de nutriments, offrant des vitamines A et C, et est faible en calories, en faisant un choix parfait pour un repas sain. Que ce soit dégusté chaud ou froid, cette soupe crémeuse mais légère est une excellente façon de savourer les saveurs de l'été tout en nourrissant votre corps. Plongez dans un bol de confort qui est à la fois délicieux et nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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