1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauce bolognaise maison
La Sauce Bolognaise Maison est un classique italien riche et copieux, mêlant du bœuf haché, des oignons, des carottes et du céleri, le tout mijoté dans un mélange de tomates et d'herbes aromatiques. Originaire de Bologne, cette sauce n'est pas seulement un plat réconfortant favori; elle est également riche en nutriments provenant de légumes frais et de protéines maigres. Bien qu'elle soit traditionnellement indulgente, vous pouvez la rendre plus saine en utilisant de la dinde hachée ou en ajoutant plus de légumes. Servez-la sur des pâtes complètes pour un repas délicieux et satisfaisant qui apporte un goût d'Italie directement dans votre cuisine.
