1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 36 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 12 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne aux légumes maison
Le Lasagne de Légumes Faite Maison est une délicieuse variation du plat italien classique, superposée avec des légumes frais et de saison comme des courgettes, des poivrons et des épinards, nichés entre des feuilles de pâtes tendres. Un fromage ricotta crémeux et une sauce marinara vibrante ajoutent de la profondeur de saveur, tandis qu'un mélange d'herbes comme le basilic et l'origan infuse chaque bouchée d'authenticité. Ce plat est non seulement satisfaisant et réconfortant, mais il est également riche en nutriments, offrant une excellente source de vitamines et de fibres. Savourez une délicieuse part qui célèbre des ingrédients sains, en en faisant un choix parfait pour un repas familial sain!
