Blog Research API Download App
Sambhar fait maison

Sambhar fait maison

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
176.5
calories
7.1
protéines
29.4
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.7 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.1%
14.3%
26.7%
Matières grasses: 53 cal (26.7%)
Protéines: 28 cal (14.3%)
Glucides: 117 cal (59.1%)

About Sambhar fait maison

Le Sambhar maison est un délicieux ragoût de lentilles du Sud de l'Inde, emballé avec des saveurs saines et des épices vibrantes. Il offre un mélange délicieux de toor dhal, de légumes de saison comme les carottes et l'aubergine, et un mélange parfumé de graines de moutarde, de curcuma et de feuilles de curry. Riche en protéines et en fibres, ce plat offre une option saine pour vos repas, favorisant une alimentation équilibrée. Chaque bol est une expérience chaleureuse et réconfortante qui apporte un goût de la cuisine indienne directement à votre table, en en faisant l'accompagnement parfait pour les réunions de famille ou un dîner cosy à la maison. Savourez ce délice nutritif avec du riz ou dosa et appréciez l'essence de la tradition !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.