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Halloumi

Halloumi

Dairy

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
calories
28.6
protéines
23.8
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 11.9 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.9 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 238.1 mcg 1190%
Calcium 714.3 mg 54%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

25.0%
30.1%
44.9%
Matières grasses: 171 cal (44.9%)
Protéines: 114 cal (30.1%)
Glucides: 95 cal (25.0%)

About Halloumi

Le Hollumi est un délicieux fromage semi-ferme originaire de Chypre, principalement fabriqué à partir de lait de brebis ou de chèvre. Avec sa capacité unique à se maintenir en forme lorsqu'il est grillé ou frit, le Hollumi offre une texture qui grince délicieusement et ajoute une touche ludique à tout plat. Riche en protéines et en calcium, il soutient la santé musculaire et la solidité osseuse, en en faisant un ajout nutritif à vos repas. Que ce soit servi dans des salades, des wraps, ou grillé aux côtés de légumes, le Hollumi apporte une explosion de saveur et une touche de la Méditerranée à votre table. Savourez ce fromage polyvalent tout en adoptant un mode de vie équilibré!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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