1 serving (100 grams) contains 37 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 21.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 547.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron Hokkaido
La Citrouille Hokkaido est une courge d'hiver vibrante et savoureuse originaire du Japon, réputée pour son goût riche et sucré et sa texture lisse et crémeuse. Ce délicieux légume est riche en nutriments, notamment en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Souvent présentée dans la cuisine japonaise, la Citrouille Hokkaido peut être dégustée rôtie, réduite en purée dans des soupes, ou utilisée dans des desserts. Sa chair orange profonde n'est pas seulement délicieuse mais contribue également à la santé cardiovasculaire et renforce l'immunité. Rehaussez vos créations culinaires avec la Citrouille Hokkaido, un ingrédient nutritif et polyvalent qui incarne l'esprit de l'automne.
