Chou-fleur hoisin

Chou-fleur hoisin

Vegetable

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.8
protéines
31.7
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 15.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

67.0%
10.1%
22.8%
Matières grasses: 43 cal (22.8%)
Protéines: 19 cal (10.1%)
Glucides: 126 cal (67.0%)

About Chou-fleur hoisin

Le chou-fleur au hoisin est un plat délicieux et vibrant qui marie des fleurettes de chou-fleur tendres et rôties avec une riche sauce hoisin, apportant une saveur sucrée et savoureuse. Originaire de la cuisine asiatique, en particulier chinoise, ce plat marie parfaitement la verdeur du chou-fleur avec la profondeur umami du hoisin. Non seulement il est riche en antioxydants et en vitamines, mais c'est aussi une alternative faible en glucides aux accompagnements lourds et riches en calories. Appréciez-le en tant qu'apéritif savoureux ou plat principal satisfaisant, faisant du chou-fleur au hoisin un ajout sain et savoureux à tout repas.