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Hirayachi

Hirayachi

Breakfast

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
23.8
protéines
23.8
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 11.9 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

18.6%
18.6%
62.8%
Matières grasses: 321 cal (62.8%)
Protéines: 95 cal (18.6%)
Glucides: 95 cal (18.6%)

About Hirayachi

Hirayachi est un délicieux plat originaire d'Okinawa, Japon, qui met en avant un mélange savoureux de légumes râpés, comprenant généralement des carottes et des concombres, combinés avec de la farine et des œufs pour créer une texture croustillante, semblable à une crêpe. Cette délicatesse colorée est souvent appréciée en tant qu'en-cas ou apéritif, mettant en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine japonaise traditionnelle. Rempli de nutriments provenant de légumes frais, le Hirayachi offre un coup de pouce santé, bien que son processus de friture ajoute une touche d'indulgence. Parfaitement accompagné de sauces à tremper ou dégusté tel quel, le Hirayachi est une gourmandise délicieuse qui apporte les saveurs d'Okinawa sur votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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