1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.5 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2000 mg | 86% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 15 g | 53% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 12.5 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'algues hijiki
La Salade d'Algues Hijiki est un plat délicieux enraciné dans la cuisine japonaise, mettant en vedette des algues hijiki, des carottes et souvent une touche de graines de sésame. Cette salade vibrante est non seulement attrayante visuellement, mais aussi riche en nutrition. Le hijiki est riche en fibres alimentaires, en minéraux essentiels tels que le calcium et le fer, et faible en calories, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quel repas. Cependant, il est important de le déguster avec modération en raison de sa teneur élevée en iode. Rafraîchissante et dense en nutriments, la Salade d'Algues Hijiki est un moyen parfait d'explorer les richesses de l'océan tout en soutenant votre bien-être.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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