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Waffel riche en protéines

Waffel riche en protéines

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
47.6
protéines
47.6
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

39.0%
39.0%
22.0%
Matières grasses: 107 cal (22.0%)
Protéines: 190 cal (39.0%)
Glucides: 190 cal (39.0%)

About Waffel riche en protéines

Le High Protein Waffel est une gourmandise délicieuse et nutritive, remplie d'ingrédients riches en protéines tels que des blancs d'œufs, de l'avoine et du yaourt grec. Originaire du plat de petit-déjeuner classique, ces gaufres prennent une tournure consciente de la santé, offrant un équilibre parfait entre goût et énergie. Faibles en sucres et riches en fibres, ils favorisent la récupération musculaire et vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps. Dégustez-les avec des baies fraîches ou un filet de miel pour un petit-déjeuner indulgent mais sain, en-cas ou carburant post-entraînement. Satisfaites vos envies sans culpabilité avec les High Protein Waffel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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