quark à haute teneur en protéines

quark à haute teneur en protéines

Dairy

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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144
calories
24
protéines
6.4
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
144
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 8.0 mg 2%
Sodium 80.0 mg 3%
Glucides totaux 6.4 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 5.6 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 192 mg 14%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

20.3%
76.1%
3.6%
Matières grasses: 4 cal (3.6%)
Protéines: 96 cal (76.1%)
Glucides: 25 cal (20.3%)

About quark à haute teneur en protéines

Le Quark Haute Protéine est un produit laitier crémeux riche en protéines, en faisant un choix fantastique pour ceux qui veulent nourrir leur corps. Originaire d'Allemagne, il est un pilier de la cuisine européenne, connue pour sa polyvalence dans les plats sucrés et salés. Avec une faible teneur en matières grasses et en sucre, le Quark Haute Protéine est riche en calcium et en probiotiques, favorisant des os sains et la santé intestinale. Idéal pour les passionnés de fitness ou quiconque veut maintenir une alimentation équilibrée, savourez-le tel quel, mélangé dans des smoothies, ou utilisé en pâtisserie. Rehaussez vos repas avec le Quark Haute Protéine!