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Riz brun riche en protéines

Riz brun riche en protéines

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 370 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.

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740
calories
30
protéines
154
glucides
5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
740
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5 g 6%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 154 g 56%
Fibres alimentaires 7 g 25%
Sucres 1.4 g
protéines 30 g 60%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 3 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.9%
15.4%
5.8%
Matières grasses: 45 cal (5.8%)
Protéines: 120 cal (15.4%)
Glucides: 616 cal (78.9%)

About Riz brun riche en protéines

Le Riz Complet Riche en Protéines est un grain nutritif et polyvalent qui apporte un coup de pouce à chaque portion. Contrairement au riz brun habituel, il possède une teneur plus élevée en protéines, en en faisant un excellent choix pour ceux qui cherchent des sources d'énergie saines et à base de plantes. Originaire d'Asie, ce grain entier est riche en fibres, vitamines et minéraux, favorisant la santé digestive et aidant à la gestion du poids. Avec son goût de noisette et sa texture moelleuse, il se marie bien avec une variété de cuisines, parfait pour les sautés, les salades, ou en accompagnement. Profitez des bienfaits sains du Riz Complet Riche en Protéines, là où le goût rencontre la nutrition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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