1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La préparation de petit-déjeuner riche en protéines est une façon nourrissante et délicieuse de démarrer votre journée. Avec des ingrédients sains comme des œufs, des épinards, du quinoa et un mélange de fromages savoureux, ce plat associe la substantielles d'un petit-déjeuner classique avec l'apport en protéines nécessaire pour booster votre matinée. Originaire du cœur de la préparation culinaire consciente de la santé, il est parfait pour les modes de vie occupés. Avec sa source riche de protéines et de fibres, ce plat soutient la croissance musculaire et vous garde rassasié plus longtemps, en faisant un choix sain pour toute personne cherchant à maintenir ses niveaux d'énergie sans coup de barre en milieu de matinée. Dégustez une part de ce délicieux petit-déjeuner et sentez-vous bien de ce que vous mangez!