noix de caryer

noix de caryer

Nut

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (28 grams) contains 186 calories, 3.6 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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745.0
calories
14.4
protéines
24.5
glucides
73.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (113.4g)
Calories
745.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 73.0 g 93%
Graisses saturées 9.3 g 46%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.1 mg 0%
Glucides totaux 24.5 g 8%
Fibres alimentaires 7.3 g 26%
Sucres 4.3 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 69.2 mg 5%
Fer 4.1 mg 22%
Potassium 494.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

12.1%
7.1%
80.9%
Matières grasses: 657 cal (80.9%)
Protéines: 57 cal (7.1%)
Glucides: 98 cal (12.1%)

About noix de caryer

Les noix de pécan sont des noix riches et savoureuses provenant des arbres de pacaniers, originaires d'Amérique du Nord. Connu pour leur goût beurré unique, on les retrouve souvent dans la cuisine du Sud et des Amérindiens, ajoutant de la profondeur aux plats comme les tartes, les salades et les snacks. Gorgées de nutriments essentiels, les noix de pécan sont une excellente source de graisses saines, de protéines et d'antioxydants, en en faisant un choix bénéfique pour le cœur. Cependant, en raison de leur teneur élevée en calories, la modération est de mise. Savourez les noix de pécan pour une friandise délicieuse et nutritive qui célèbre les saveurs de la nature!