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légumes hibachi

légumes hibachi

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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117.6
calories
3.5
protéines
17.6
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
117.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.2%
10.2%
38.6%
Matières grasses: 53 cal (38.6%)
Protéines: 14 cal (10.2%)
Glucides: 70 cal (51.2%)

About légumes hibachi

Les Légumes Hibachi sont un mélange vibrant de produits frais et croquants, comprenant généralement des poivrons, des courgettes, des champignons et des oignons. Originaires de la cuisine japonaise, ces légumes sont grillés sur un grill hibachi, rehaussant leurs saveurs naturelles et leur donnant une touche fumée. Riches en vitamines et minéraux essentiels, ils sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un accompagnement sain ou une délicieuse option végétarienne. Assaisonnés d'un peu de sauce soja et saupoudrés de graines de sésame, les Légumes Hibachi offrent un équilibre délicieux entre le goût savoureux et la nutrition saine. Savourez ce plat coloré qui célèbre à la fois la saveur et la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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