1 serving (100 grams) contains 158 calories, 18.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.4 g | 27% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.9 g | 85% | |
| Vitamine D | 1619.0 mcg | 8095% | |
| Calcium | 135.7 mg | 10% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 778.6 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de hareng
Le Filet de Hareng est une option délectable de fruits de mer, souvent appréciée dans diverses cuisines, particulièrement dans les plats scandinaves et européens. Riche en acides gras oméga-3, ces filets favorisent la santé cardiaque et sont riches en protéines, en faisant un choix nutritif. Généralement conditionnés dans de la saumure ou de l'huile, ils offrent une saveur acidulée qui se marie parfaitement avec des salades, des pâtes, ou sur du pain croustillant. Que ce soit fumé, mariné ou aigre-doux, le Filet de Hareng n'est pas seulement délicieux, mais aussi un ajout sain à votre alimentation, apportant à la fois saveur et bienfaits pour la santé à table.
