1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 7.8 g | 15% | |
| Vitamine D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 795 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignon
Herkkusieni est un champignon délicieux et polyvalent, également connu sous le nom de champignon de Paris ou champignon de couche. Originaire d'Europe, il est devenu un incontournable de diverses cuisines, allant des plats italiens aux plats asiatiques. Riche en antioxydants, en vitamines B et D, et en minéraux comme le sélénium, Herkkusieni soutient la santé immunitaire et améliore le bien-être général. Avec un faible apport calorique et une teneur élevée en fibres, il est parfait pour ceux qui recherchent un ajout nutritif à leurs repas. Incorporez Herkkusieni dans votre alimentation pour rehausser les saveurs tout en profitant de ses bienfaits pour la santé!
