1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 118.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 15.6 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 8.8 g | 31% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 7.8 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Fer | 14.7 mg | 81% | |
| Potassium | 1892.7 mg | 40% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About herbes
Les herbes sont une partie essentielle de la tradition culinaire, offrant une explosion de saveurs et une gamme de bienfaits pour la santé. De la basilic aromatique de la cuisine italienne à la coriandre parfumée des plats mexicains, les herbes apportent des saveurs uniques qui rehaussent n'importe quel plat. Riches en antioxydants, vitamines et propriétés anti-inflammatoires, des herbes comme le romarin et le thym favorisent la digestion et renforcent l'immunité. Cependant, il est important de les utiliser avec modération, car certaines, comme la consoude, peuvent avoir des effets indésirables. Adoptez la richesse des herbes pour non seulement améliorer votre cuisine mais aussi nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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