1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 52.5 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 24% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.7 mg | 20% | |
| Potassium | 424 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About quinoa aux herbes
Le quinoa aux herbes est un plat coloré et nutritif, composé de quinoa moelleux mélangé avec des herbes fraîches comme le persil, la coriandre et la ciboulette. Ce délicieux plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, offrant une explosion de saveurs et de fraîcheur à chaque bouchée. Rempli de protéines et de fibres, le quinoa est un grain complet qui favorise une digestion saine et des niveaux d'énergie. Sans gluten et faible en calories, il est un choix idéal pour quiconque cherche un repas sain. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, le quinoa aux herbes est non seulement délicieux mais aussi un ajout sans culpabilité à votre assiette !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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