Feuilles d'herbes

Feuilles d'herbes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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75
calories
7.5
protéines
12.5
glucides
2.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
75
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.5 g 3%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25 mg 1%
Glucides totaux 12.5 g 4%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 2.5 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 500 mg 38%
Fer 12.5 mg 69%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

48.8%
29.3%
22.0%
Matières grasses: 22 cal (22.0%)
Protéines: 30 cal (29.3%)
Glucides: 50 cal (48.8%)

About Feuilles d'herbes

Les feuilles d'herbes sont de vibrantes verdure aromatiques qui rehaussent les plats avec leurs saveurs uniques et leurs bienfaits nutritionnels. Communément retrouvées dans les cuisines du monde entier, du basilic frais des pâtes italiennes à la coriandre parfumée des salsas mexicaines, ces feuilles apportent une explosion de fraîcheur à chaque bouchée. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en antioxydants, les feuilles d'herbes soutiennent la santé immunitaire et offrent des propriétés anti-inflammatoires. Qu'elles soient utilisées fraîches, séchées ou comme garniture, elles améliorent non seulement le goût mais aussi la qualité nutritionnelle de vos repas. Embrassez la bonté naturelle des feuilles d'herbes et transformez vos plats dès aujourd'hui!=