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Saumon en croûte d'herbes

Saumon en croûte d'herbes

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (170 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
486.1
calories
48.6
protéines
6.9
glucides
27.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
486.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 27.8 g 35%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 555.6 mg 24%
Glucides totaux 6.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 1.4 g
protéines 48.6 g 97%
Vitamine D 694.4 mcg 3472%
Calcium 41.7 mg 3%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
41.2%
53.0%
Matières grasses: 250 cal (53.0%)
Protéines: 194 cal (41.2%)
Glucides: 27 cal (5.8%)

About Saumon en croûte d'herbes

Le Saumon en Croûte d'Herbes est un plat délicieux et nutritif qui combine des filets de saumon frais enrobés d'un mélange aromatique d'herbes telles que l'aneth, le persil et le thym. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat met en valeur la simplicité de la cuisine méditerranéenne tout en célébrant les saveurs naturelles de ses ingrédients. Riche en acides gras oméga-3, ce saumon offre des bienfaits pour la santé du cœur, soutenant la fonction cérébrale et réduisant l'inflammation. Associé à un accompagnement de légumes rôtis ou d'une salade légère, le Saumon en Croûte d'Herbes est un choix élégant mais sain pour tout repas, parfait à la fois pour les occasions spéciales et les dîners de semaine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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