graine de chanvre

graine de chanvre

Nut

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
830
calories
47.5
protéines
13.0
glucides
73.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
830
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 73.0 g 93%
Graisses saturées 7.0 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5 mg 0%
Glucides totaux 13.0 g 4%
Fibres alimentaires 6 g 21%
Sucres 2.5 g
protéines 47.5 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 105 mg 8%
Fer 12 mg 66%
Potassium 1800 mg 38%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
21.1%
73.1%
Matières grasses: 657 cal (73.1%)
Protéines: 190 cal (21.1%)
Glucides: 52 cal (5.8%)

About graine de chanvre

La graine de chanvre est une source de nutrition puissante, riche en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles. Originaire de la plante de chanvre, ces minuscules graines sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines, notamment dans les régimes axés sur la santé. Riches en acides gras oméga-3 et oméga-6, elles favorisent la santé cardiaque et réduisent l'inflammation. Avec une saveur douce et noisette, les graines de chanvre peuvent être saupoudrées sur des salades, mélangées à des smoothies ou utilisées en pâtisserie. Elles sont également une source fantastique de fibres, favorisant la santé digestive. Profitez de la bonté des graines de chanvre pour un coup de pouce nutritionnel dans vos repas !