Chanvre

Chanvre

Nut

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1328.0
calories
76.0
protéines
20.8
glucides
116.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
1328.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 116.8 g 149%
Graisses saturées 11.2 g 56%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 8.0 mg 0%
Glucides totaux 20.8 g 7%
Fibres alimentaires 9.6 g 34%
Sucres 8.0 g
protéines 76.0 g 152%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 168 mg 12%
Fer 19.2 mg 106%
Potassium 2880 mg 61%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
21.1%
73.1%
Matières grasses: 1051 cal (73.1%)
Protéines: 304 cal (21.1%)
Glucides: 83 cal (5.8%)

About Chanvre

Le chanvre est une plante polyvalente qui est cultivée depuis des milliers d'années, originaire d'Asie centrale. Regorgeant de nutriments, il contient des niveaux élevés d'acides gras essentiels, de protéines et de fibres. Ce super-aliment est un élément essentiel dans de nombreuses cuisines, souvent présent dans des graines, des huiles et des alternatives laitières. Riche en acides gras oméga-3 et oméga-6, le chanvre favorise la santé cardiaque et soutient le système immunitaire. De plus, avec sa protéine d'origine végétale, c'est une option parfaite pour les végétaliens et les végétariens. Adoptez les bienfaits du chanvre, un ajout durable et nourrissant à votre alimentation!