1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 183.3 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Myrtilles
Les Myrtilles sont des baies juteuses et riches en nutriments qui éclatent de saveur. Originaires d'Amérique du Nord, ces petites baies rondes sont riches en antioxydants, en vitamines C et K, et en fibres alimentaires. Parfaites pour ajouter dans les desserts, les salades ou les smoothies, elles apportent une saveur douce et acidulée à tout plat. Leur faible teneur en calories et leur densité nutritionnelle élevée en font un choix fantastique pour une alimentation saine, favorisant la santé cardiaque et soutenant la fonction cérébrale. Que ce soit dégustées fraîches ou congelées, les Myrtilles sont un super aliment délicieux et polyvalent qui est excellent pour votre santé !
