1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de coeurs de palmier
La salade de palmistes est un plat rafraîchissant et vibrant qui célèbre la saveur unique des tendres cœurs de palmier, souvent associés à des légumes frais tels que de la roquette et des épinards. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, cette salade inclut généralement des ingrédients zestés tels que des tomates cerises, de l'avocat et une vinaigrette aux agrumes, rehaussant son profil lumineux. Faible en calories et riche en fibres, c'est un choix sain qui favorise la digestion et fournit des nutriments essentiels. Parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement coloré, la salade de palmistes apporte un goût tropical à votre table !
