Salade de cœurs de palmier et de pastèque

Salade de cœurs de palmier et de pastèque

Salad

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
28.4
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 28.4 g 10%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 18.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

85.0%
9.6%
5.4%
Matières grasses: 7 cal (5.4%)
Protéines: 12 cal (9.6%)
Glucides: 113 cal (85.0%)

About Salade de cœurs de palmier et de pastèque

La Salade de Choux Palmistes et Melon d'Eau est un plat rafraîchissant et vibrant qui marie magnifiquement les saveurs uniques des cœurs de palmier tendres avec le melon d'eau juteux et sucré. Originaire des régions tropicales, cette salade offre un délicieux mélange de textures et de couleurs. Assaisonnée de menthe fraîche et d'une vinaigrette citronnée, elle ravit non seulement le palais, mais offre aussi une option saine. Riche en vitamines, faible en calories et hydratante, cette salade est parfaite pour les réunions estivales ou comme repas léger. Profitez de l'équilibre parfait d'ingrédients nutritifs tout en vous régalant d'un goût de paradis!