1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1555 mg | 67% | |
| Glucides totaux | 17.5 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 145 mg | 11% | |
| Fer | 9.8 mg | 54% | |
| Potassium | 530 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cœur de palmier
Le Cœur de Palmier est un légume délicat récolté au cœur de certains palmiers. Renommé pour sa texture tendre et son goût subtil, il est un incontournable de la cuisine latino-américaine, souvent utilisé dans les salades et les ceviches. Riche en fibres, vitamines, et faible en calories, le Cœur de Palmier est un choix sain qui favorise la digestion et peut aider à contrôler les niveaux de cholestérol. Savourez-le frais, grillé ou sauté pour un coup de pouce nutritif à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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