1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Coleslaw sain à la yogourt
La Salade de Chou Avec Yaourt est une variation rafraîchissante d'un plat classique, mêlant chou croquant, carottes colorées et poivrons croquants, le tout mélangé dans une vinaigrette crémeuse à base de yaourt. Cette salade, inspirée de la cuisine américaine traditionnelle, offre une alternative plus légère aux versions habituellement chargées de mayonnaise. Remplie de vitamines et de fibres, elle est pauvre en calories mais riche en saveur, en faisant un accompagnement sans culpabilité pour tout repas. Le yaourt ajoute des protéines et des probiotiques, favorisant la santé intestinale et la digestion. Appréciez cette salade vibrante lors de votre prochain barbecue ou pique-nique et savourez le goût d'une alimentation plus saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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