1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de brocoli sain
La Salade de Brocoli Saine est un mélange vibrant d'ingrédients frais alliant des fleurettes de brocoli tendres, des amandes croquantes, des canneberges sucrées, et une vinaigrette citronnée et zestée. Originaire d'un mélange de cuisines méditerranéennes et américaines, cette salade regorge de vitamines essentielles, en en faisant une véritable mine de nutriments. Le brocoli est riche en antioxydants et en fibres, tandis que les amandes apportent des graisses saines favorisant la santé cardiaque. L'ajout de canneberges ajoute une touche de douceur et renforce votre système immunitaire. Appréciez cette salade délicieuse et saine en tant que plat principal léger ou accompagnement rafraîchissant. Parfaite pour tout repas, c'est un choix délicieux et sans culpabilité!
