1 serving (840 grams) contains 210 calories, 16.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 315 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tête de chou-fleur
La Tête de Chou-Fleur est un légume polyvalent et riche en nutriments, célébré pour ses riches propriétés antioxydantes et son profil calorique faible. Originaire de la Méditerranée, cette puissance crucifère apporte des saveurs qui se fondent parfaitement dans diverses cuisines, des sautés vibrants aux soupes crémeuses. Rempli de vitamines C, K et B6, ainsi que de fibres, il soutient la digestion et renforce l'immunité. Rôti, cuit à la vapeur, ou en riz, la Tête de Chou-Fleur est l'ajout parfait à un régime sain, offrant une alternative délicieuse et sans culpabilité qui satisfait vos envies sans les glucides. Adoptez la puissance du chou-fleur!
