1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Calories |
879.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 85.1 g | 109% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.4 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 13.6 g | 48% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 20.9 g | 41% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 159.6 mg | 12% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 952 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les noisettes sont des morceaux délicieux et riches en nutriments qui apportent une saveur riche et beurrée à une variété de plats. Originaires des forêts d'Europe et d'Asie, elles sont l'ingrédient vedette des confiseries classiques comme le Nutella et sont également une base de la cuisine méditerranéenne. Remplies de graisses saines pour le cœur, de fibres et de vitamines, les noisettes soutiennent la santé du cerveau et réduisent les niveaux de cholestérol. Elles sont peu sucrées et contiennent des antioxydants, ce qui en fait un choix fantastique pour grignoter ou ajouter du croquant aux salades et aux pâtisseries. Profitez de la bonté saine des noisettes dans votre alimentation dès aujourd'hui!