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Hayashi Omurice

Hayashi Omurice

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (300 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
433.1
calories
15.7
protéines
51.2
glucides
15.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
433.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.7 g 20%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 157.5 mg 52%
Sodium 708.7 mg 30%
Glucides totaux 51.2 g 18%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 7.9 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

50.1%
15.4%
34.6%
Matières grasses: 141 cal (34.6%)
Protéines: 62 cal (15.4%)
Glucides: 204 cal (50.1%)

About Hayashi Omurice

L'Omurice Hayashi est un délicieux plat japonais qui associe une omelette moelleuse et savoureuse à une sauce riche et pleine de saveur et un lit de riz réconfortant. D'inspiration occidentale, ce plat présente de tendres morceaux de viande, généralement du bœuf, mijotés dans une riche demi-glace, avec des légumes frais comme des oignons et des champignons. Alors que l'omelette apporte une bonne source de protéines, le riz en sauce apporte des glucides à la table. Bien qu'il puisse être indulgent en raison de la sauce, il offre un repas équilibré lorsqu'il est apprécié avec modération, ce qui fait de l'Omurice Hayashi une délicieuse variation des plats de confort traditionnels.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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