patate douce hawaïenne

patate douce hawaïenne

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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218.2
calories
3.6
protéines
49.1
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
218.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 100 mg 4%
Glucides totaux 49.1 g 17%
Fibres alimentaires 7.3 g 26%
Sucres 10.9 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 800.0 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.4%
6.8%
0.8%
Matières grasses: 1 cal (0.8%)
Protéines: 14 cal (6.8%)
Glucides: 196 cal (92.4%)

About patate douce hawaïenne

La Patate Douce Hawaïenne est un légume racine vibrant connu pour sa peau violette frappante et sa chair orange lumineuse. Originaire des îles luxuriantes d'Hawaï, c'est un aliment de base de la cuisine traditionnelle hawaïenne, souvent apprécié cuit au four, à la vapeur, ou ajouté à des plats salés. Riche en antioxydants, en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres alimentaires, la Patate Douce Hawaïenne soutient la santé immunitaire et la digestion. Elle est naturellement sucrée et polyvalente, ce qui la rend parfaite pour les recettes sucrées ou salées. Que vous recherchiez un plat d'accompagnement nutritif ou un ingrédient pour un délicieux dessert, la Patate Douce Hawaïenne apporte un goût des îles à votre table.