Patate douce cuite hawaïenne

Patate douce cuite hawaïenne

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (130 grams) contains 115 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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209.1
calories
3.6
protéines
49.1
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
209.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 100 mg 4%
Glucides totaux 49.1 g 17%
Fibres alimentaires 7.3 g 26%
Sucres 10.9 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 800.0 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.4%
6.8%
0.8%
Matières grasses: 1 cal (0.8%)
Protéines: 14 cal (6.8%)
Glucides: 196 cal (92.4%)

About Patate douce cuite hawaïenne

La Patate Douce Cuite Hawaïenne est un élément nutritif et vibrant de la cuisine hawaïenne, apprécié pour sa texture crémeuse et sa saveur naturellement sucrée. Cultivées dans les riches sols volcaniques d'Hawaï, ces patates douces regorgent de vitamines essentielles comme la A et la C, de fibres et d'antioxydants. Elles sont souvent appréciées dans des plats traditionnels ou simplement cuites au four, mettant en valeur leur polyvalence. Que ce soit avec une pincée de sel marin ou dans le cadre d'un repas copieux, elles apportent un coup de pouce sain qui soutient la santé globale. Découvrez la délicatesse de la Patate Douce Cuite Hawaïenne et savourez un goût des îles!