1 serving (130 grams) contains 182 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 35.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.6 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 63.8 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 827.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Hawaii patate douce violette
L'Igname Violet d'Hawaï est un tubercule vibrant et riche en nutriments natif des îles, apprécié pour sa magnifique teinte violette et sa saveur sucrée et terreuse. Riche en antioxydants, en fibres et en vitamines essentielles, il est un pilier de la cuisine hawaïenne, souvent présent dans des plats traditionnels comme le poi et les desserts. Sa douceur naturelle en fait une alternative saine aux sucres transformés, tandis que sa faible teneur en matières grasses soutient un régime équilibré. Embrassez le goût unique et les bienfaits pour la santé de l'Igname Violet d'Hawaï - le super-aliment coloré de la nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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