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Bol de poke au thon et saumon à la hawaïenne

Bol de poke au thon et saumon à la hawaïenne

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
354.3
calories
23.6
protéines
39.4
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
354.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 3.9 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 157.5 mcg 787%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 472.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.0%
26.4%
29.6%
Matières grasses: 106 cal (29.6%)
Protéines: 94 cal (26.4%)
Glucides: 157 cal (44.0%)

About Bol de poke au thon et saumon à la hawaïenne

Le Hawaain Tuna And Salmon Poke Bowl est un plat vibrant et délicieux inspiré de la tradition hawaïenne du poke. Ce bol propose des morceaux frais et succulents de thon et de saumon, marinés dans un mélange savoureux de sauce soja, d'huile de sésame et d'oignons verts. Servi sur un lit de riz à sushi moelleux, il est garni d'ingrédients colorés comme des algues croustillantes, de l'avocat crémeux et du concombre rafraîchissant. Riche en acides gras oméga-3 et en éléments nutritifs essentiels, il est non seulement savoureux mais aussi un choix sain, parfait pour un repas nourrissant. Savourez le goût des îles à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.