1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine
Les Havervlokken sont délicieux flocons d'avoine complète, traditionnellement appréciés dans la cuisine néerlandaise. Regorgeant de nutriments essentiels, elles fournissent une riche source de fibres alimentaires, favorisant une digestion saine et une énergie soutenue. Ces flocons polyvalents sont parfaits pour le petit-déjeuner, que ce soit dans un porridge chaud, cuits dans des cookies, ou saupoudrés sur du yaourt. Naturellement faibles en sucre et riches en protéines, les Havervlokken soutiennent la santé cardiaque et peuvent aider à la gestion du poids. Adoptez ces flocons sains pour un bon départ nutritif de votre journée!
