blanc d'œuf dur

blanc d'œuf dur

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
121.4
calories
25.7
protéines
1.4
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.7g)
Calories
121.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 392.9 mg 17%
Glucides totaux 1.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 25.7 g 51%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 385.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.9%
89.6%
5.5%
Matières grasses: 6 cal (5.5%)
Protéines: 102 cal (89.6%)
Glucides: 5 cal (4.9%)

About blanc d'œuf dur

Le Blanc d'Œuf Dur est une option alimentaire nutritive et polyvalente. Riche en protéines de haute qualité et en nutriments essentiels, il constitue une excellente base pour un régime alimentaire sain. Originaire de diverses cuisines du monde, il est souvent apprécié dans les salades, les sandwichs ou simplement en tant que collation. Faible en calories et sans ajout de graisses, le blanc d'œuf est excellent pour la gestion du poids et le renforcement musculaire. Sans cholestérol et riche en vitamines, y compris la riboflavine et le sélénium, il soutient la santé globale. Ainsi, que vous soyez un passionné de fitness ou que vous recherchiez simplement un composant de repas sain, le Blanc d'Œuf Dur est votre choix idéal!