1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spring roll
Harumaki est un délicieux rouleau de printemps japonais, rempli d'un mélange de légumes frais, de viandes et parfois de fruits de mer, le tout enveloppé dans une pâte fine et croustillante. Originaire de la cuisine japonaise, ces rouleaux croustillants sont souvent appréciés en apéritif ou en en-cas. Bien que la garniture puisse varier, elle comprend généralement des ingrédients comme du chou, des carottes et des vermicelles de soja, riches en nutriments. Bien que la friture ajoute un croquant délicieux, opter pour des versions cuites au four peut en faire un choix plus sain. Parfaitement accompagné d'une sauce pour tremper, Harumaki offre une bouchée savoureuse à la fois satisfaisante et polyvalente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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